Osobní trenér
Stane se Tvým průvodcem, bude Tě motivovat a plánovat Tvou cestu ke zdraví a ideální postavě . Pokud chceš začít správně a vyvarovat se začátečnických chyb, je služba osobního trenéra trefa do černého. Pomůže Ti napravit svalové nerovnováhy, zkrácené a naopak ochablé svaly. Naučí Tě cvičit, ale především uvědomovat si své vlastní tělo tak, abys i v situacích mimo posilovnu zapojoval ty správné svaly.
- Podpora klienta
- Motivace klienta
- Plánování a kontrola?
- Edukace výsledků
- Trenérské akce?
potřebuji změnu teď hned, není nad čím uvažovat